Herkes tarafından söylenen ılık süt içmek, kitap okumak, sıcak banyo yapmak gibi klasik yöntemler uykuya dalmak için en çok tavsiye edilen yöntemlerdir. Fakat bazen bu yöntemlerde o kadar etkili olmayabiliyor. Ancak bu yöntemle 60 saniye içerisinde mışıl mışıl uyuyacaksınız. Denemesi bedava..