Akciğeri bile etkiliyor! Canan Karatay D vitaminine hayati hormon diyor! D vitamini eksikse…
Canan Karatay'ın verdiği bilgilere göre 55 bin bilimsel yayından derlenen bilgilerde D vitamini eksikliğinde görülen birçok hastalık var. “Hayvansal et ve yağların tüketilmesinde halkımıza korku imparatorluğu oluşturuldu” diyen Canan Karatay, D vitaminini hayati hormon diye tanımlıyor. İşte D vitamini eksikliğinde ortaya çıkan hastalıklar ve detaylar…
Haberin Eklenme Tarihi: 13.08.2024 09:26:00 - Güncelleme Tarihi: 13.08.2024 09:26:00D vitamini hayatta kalabilmeyi sağlayan, kaynağı güneş olan bir vitamindir. Canan Karatay D vitaminini hormon diye de tanımlıyor.
Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar D vitaminine vücutta bulunan tüm hücrelerin ihtiyacı olduğunu ortaya koymuş. D vitamini gün ışığında bulunan ultroviole ışınlarının etkisiyle cildimizde bulunan kolesterol hormonundan üretilir. Peki, D vitamini eksikliği olursa ne olur?
En sinirli 3 burç! Kaygı da stres de zirvede
Canan Karatay, D vitamini eksikliğinde ortaya çıkan hastalıkları şöyle sıralıyor:
Tip-1 diyabet hastalığı
Hipertansiyon
Bacaklarda görülen varisler
İdrarını tutamama
Tip-2 diyabet
Obezite
Bağımlılıklar
Gut hastalığı
Lupus hastalığı
Astım
Kronik artritler
Kronik bronşit
Psoriasis
Akciğer hastalıkları
Cilt hastalıkları
D VİTAMİNİ KAYNAKLARI
D vitaminin temel kaynağı güneş olmakla birlikte, D vitamininden zengin besinlerin başında, yağlı balıklar, yumurta ve süt gelmektedir.
Özellikle güneş ışınlarından yararlanamadığımız bugünlerde D vitamini bakımından zenginleştirilmiş peynirleri gerek kahvaltıda gerekse diğer öğünlerde sofralarınızdan eksik etmeyin.