Baş çatlatan ağrıları bıçak gibi kesiyor! Migrene doğal yöntem

Migren ağrılarına evinizde yapabileceğiniz 2 bitkisel yağ karışımı ile ağrılarınızı hafifletebilirsiniz. Hemen hemen herkesin evinde bulundurması gereken bu yağlar ağrılarınızda da tercih edebilirsiniz.

Migren ataklarında ağrınızı hafifletmek için biberiye ve nane yağından faydalanabilirsniz

Baş ağrısı şeklinde ifade edilen migren hastalığı, erkeklere oranla kadınlarda daha sık görülür. Her beş kadından biri ve her 10 erkekten birinde migren rahatsızlığı görülür.

Araştırmalar migren ve yiyecekler arasında pek çok bağlantı olduğunu gösteriyor.

Günlük hayatta birçok kişinin muzdarip olduğu sorunlardan biri, baş ağrısı. Sebepleri ise herkese göre değişkenlik gösterebiliyor. Stresten yorgunluğa, migrenden başka bir rahatsızlığa kadar birçok şey baş ağrısı nedeni olabilir.

Ağrıları azalmak için biberiye yağı ve nane yağı karışımı özellikle ataklar öncesinde uygulamak ağrıların azalmasında size yardımcı olabilir.

Migren için atak ilk başladığında doğal bir yöntem olarak biberiye yağı kullanılabilir.

Biberiye uyku getirir. Uyku da migrene iyi gelir. Ayrıca biraz su ile biberiye kaynatılır. Daha sonra buharının yanında 10- 15 dakika kadar beklenir. Bu migrene iyi gelecektir. Biberiye yağı ile baş ovalanırsa migren hafifler.

MİGREN İÇİN BİBERİYE NASIL KULLANILIR?

Biberiye esansiyel yağını taşıyıcı bir yağla (örneğin hindistan cevizi veya badem yağı) seyreltin ve şakaklarınıza, boynunuza veya bileklerinize uygulayın. Cilt hassasiyetini kontrol etmek için önce bir yama testi yaptığınızdan emin olun.

BİBERİYE YAĞI FAYDALARI

Biberiye yağı başlıca faydaları arasında saç ve cilt sağlığına iyi gelmesi yer alır. Ağrı kesici bir yağ olan biberiye yağı strese iyi gelir, kan dolaşımını hızlandırır ve hem doku hem de eklem iltihabını azaltır. Bunun yanı sıra biberiye yağı yoğun ve güzel kokusu sayesinde kullanımı hoş ve rahatlatıcı bir maddedir.

NANE YAĞI NASIL KULLANILIR?

Nane yağının yaklaşık %44'ü mentoldür ve bu da akut migren ataklarının yoğunluğunu azaltabilir. Nane yağından 1-2 damla parmağınıza damlatın ve şakak bölgelererine ağrı başlamadan uygulayın ve karanlık bir yerde dinlenin.

Nane yağı, en başta irritabl bağırsak sendromu semptomlarını iyileştirmesiyle birlikte sindirim sorunlarına, baş, kas ve eklem ağrılarına, cilt sorunlarına ve öksürük ve soğuk algınlığına iyi gelmesiyle bilinir.

Not: Alerji etkisi oluşabilecek ve farklı bir sağlık rahatsızlığı oluşma riski bulunan kişilerin uzman bir doktora danışarak kullanmaları gerekir.