Ölümden başka her derde deva! Sadece 1 kaşık yetiyor astım alerjiyi sıfırlıyor

Mevsim geçişlerinde havadaki polen ve toz parçaları nefes almayı zorlaştırabiliyor. Çörek otu sağlığımız açısından çok faydalı bir bitkidir. Çörek otu yağı özellikle alerji, astım, bağışıklık sisteminde güçlendirmede çok fayda sağlıyor. Çörek otu yağı içerek zayıflayanlar bile var. Çörek otu yağının faydaları nelerdir? Detaylar haberimizde...

ABONE OL

Çörek otu yağı sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Bağışıklık sisteminden bağırsak parazitlerine kadar, kilo vermeden alerjiye kadar çok faydalı bir bitkidir. Çörek otu yağı düzenli kullanıldığında metabolizmayı da canlandırıyor.

Latince adı Nigella sativa olan çörek otu faydaları ile bilinen, Ranunculaceae ailesi üyelerinden biri olan otsu yapıdaki bitkidir. Çörek otu yağı en çok Akdeniz ülkelerinde yayılış gösterir ve 20 farklı türe sahiptir. Bu türlerden on iki tanesi ülkemizde yetişir.

PEYGAMBER EFENDİMİZ ÇÖREK OTUNU NASIL KULLANIRDI?

Enes (r.a.)'in rivayetine göre, Peygamber Efendimiz hastalandığında bir avuç çörek otunu su ve bal ile karıştırıp içmiştir. Peygamberimizin bu öğütleri, günümüzde bilimsel araştırmaların ışığında çörek otunun sağlık üzerindeki olumlu etkilerini doğrulamaktadır.

ÇÖREK OTU YAĞI HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR?

Yaraların iyileşmesini hızlandırması, adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olması, sindirim sistemini koruyucu etkisi çörek otunun faydaları arasında gösterilir. Çörek otu yağının tümör önleyici etkisinden dolayı; meme, cilt, karaciğer ve kolon kanserinde faydalı etkileri gözlemlenmiştir.

ÇÖREK OTU YAĞININ FAYDALARI

Sedef, akne ve vitiligo gibi cilt sorunlarını iyileştirir.

Yaraların iyileşmesini hızlandırır.

Bağışıklığı güçlendirir.

Kan basıncını dengeler

Kolesterol ve trigliserid seviyelerini düşürür

Akciğer sağlığını destekler

Sindirimi düzenler, hazımsızlık ve kabızlığa iyi gelir

ÇÖREK OTU YAĞI NASIL KULLANILIR ?

Gece yatmadan önce çörek otu yağı içmek, uyku kalitesini artırmaya ve rahatlamaya yardımcı olabilir. Çörek otu yağı nasıl kullanılır sorusuna gelince, genellikle günde bir çay kaşığı tüketilmesi önerilir. Salatalara, yemeklere veya yoğurda eklenerek tüketilebilir.

Not: Alerji etkisi oluşabilecek ve farklı bir sağlık rahatsızlığı oluşma riski bulunan kişilerin uzman bir doktora danışarak kullanmaları gerekir.