Soğuk algınlığına bağışıklığa birebir... Sağlığa iyi gelen şifa çorbası

Soğuk algınlığına karşı bağışıklığı güçlendiren çorbaların etkisi yeniden gündemde. Uzmanlar, şifa çorbasının hem boğazı rahatlattığını hem de vücudun direncini yükselttiğini aktarıyor. İşte, soğuk algınlığına iyi gelen şifa çorbası malzemeleri...

AKŞAM GAZETESİ

ABONE OL

Kış aylarında artan soğuk algınlığına karşı bağışıklığı güçlendiren çorbaların etkisi yeniden gündemde. Beslenme uzmanları, kemik suyuyla hazırlanan sebze çorbalarının iyileşmeyi hızlandırdığını belirterek sarımsak, zencefil ve limonun doğal antibakteriyel özellikleriyle öne çıktığını söyledi.

Uzmanlar, havuç, kabak ve kereviz gibi kış sebzelerinin vitamin açısından zengin olduğunu ve hastalık döneminde rahat sindirildiğini vurguladı.

Zerdeçal, karabiber ve kekik gibi baharatların ise çorbanın antienflamatuar etkisini artırdığını ifade etti.

Uzmanlar, bu "şifa çorbasının" hem boğazı rahatlattığını hem de vücudun direncini yükselttiğini aktarıyor.