Akciğeri bile etkiliyor! Canan Karatay D vitaminine hayati hormon diyor! D vitamini eksikse…
Yayın Tarihi: 13 Ağustos 2024 Salı 09:26:00
Güncelleme Tarihi: 13 Ağustos 2024 Salı 09:26:00
Canan Karatay'ın verdiği bilgilere göre 55 bin bilimsel yayından derlenen bilgilerde D vitamini eksikliğinde görülen birçok hastalık var. “Hayvansal et ve yağların tüketilmesinde halkımıza korku imparatorluğu oluşturuldu” diyen Canan Karatay, D vitaminini hayati hormon diye tanımlıyor. İşte D vitamini eksikliğinde ortaya çıkan hastalıklar ve detaylar…
![](https://cdn.gunes.com/resize/816x459/Documents/Gunes/images/2024/08/13/akcigeri-bile-etkiliyor-c-769_2-41.jpg)
GUNES.COM
D vitamini hayatta kalabilmeyi sağlayan, kaynağı güneş olan bir vitamindir. Canan Karatay D vitaminini hormon diye de tanımlıyor.
Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar D vitaminine vücutta bulunan tüm hücrelerin ihtiyacı olduğunu ortaya koymuş. D vitamini gün ışığında bulunan ultroviole ışınlarının etkisiyle cildimizde bulunan kolesterol hormonundan üretilir. Peki, D vitamini eksikliği olursa ne olur?
![](https://cdngunes.turkmedya.com.tr/Documents/gunes/images/2024/08/13/en-sinirli-3-burc-kaygi-d-120_2.jpg)
En sinirli 3 burç! Kaygı da stres de zirvede
Canan Karatay, D vitamini eksikliğinde ortaya çıkan hastalıkları şöyle sıralıyor:
Tip-1 diyabet hastalığı
Hipertansiyon
Bacaklarda görülen varisler
İdrarını tutamama
Tip-2 diyabet
Obezite
Bağımlılıklar
Gut hastalığı
Lupus hastalığı
Astım
Kronik artritler
Kronik bronşit
Psoriasis
Akciğer hastalıkları
Cilt hastalıkları
D VİTAMİNİ KAYNAKLARI
D vitaminin temel kaynağı güneş olmakla birlikte, D vitamininden zengin besinlerin başında, yağlı balıklar, yumurta ve süt gelmektedir.
Özellikle güneş ışınlarından yararlanamadığımız bugünlerde D vitamini bakımından zenginleştirilmiş peynirleri gerek kahvaltıda gerekse diğer öğünlerde sofralarınızdan eksik etmeyin.
![](https://cdngunes.turkmedya.com.tr/Documents/gunes/images/2024/08/13/acun-ilicali-gibi-3ten-fa-551_2.jpg)