Yorgunluğu önlemenin 8 yolu

Yayın Tarihi: 01 Ağustos 2024 Perşembe 16:37:00

Güncelleme Tarihi: 01 Ağustos 2024 Perşembe 16:37:00

Yorgunluk, günlük hayatın koşturması içerisinde sıklıkla yaşadığımız bir durum. İş temposu, artan sorumluluklar, aile ve arkadaş çevresinde karşılaştığımız duygusal durumlar hem bedensel hem de ruhsal olarak yorgun hissetmemize neden oluyor.

gunes.com/Özge Çelikbaşlı

ABONE OL
Hem bedensel hem de ruhsal olarak hissettiğimiz yorgunluğun etkisini azaltmak için günlük hayatımızda uygulayabileceğimiz bazı önerileri derledik.