Yorgunluğu önlemenin 8 yolu

Yayın Tarihi: 01 Ağustos 2024 Perşembe 16:37:00

Güncelleme Tarihi: 01 Ağustos 2024 Perşembe 16:37:00

Yorgunluk, günlük hayatın koşturması içerisinde sıklıkla yaşadığımız bir durum. İş temposu, artan sorumluluklar, aile ve arkadaş çevresinde karşılaştığımız duygusal durumlar hem bedensel hem de ruhsal olarak yorgun hissetmemize neden oluyor.

gunes.com/Özge Çelikbaşlı

ABONE OL
Hem bedensel hem de ruhsal olarak hissettiğimiz yorgunluğun etkisini azaltmak için günlük hayatımızda uygulayabileceğimiz bazı önerileri derledik.

#yorgunluk #yaşam #sağlık
Öne Çıkanlar

Narin Güran cinayetine ilişkin davada suçlamalar başladı! Anne Yüksel Güran 'Salim yaptı' dedi

Yusuf Güney kıyamet tarihini verdi

Astrolojiseverler toplansın! Şenay Devi kaleme aldı! İşte haftalık burç yorumları

Mert Demir'den 'Reklam aşkı' iddialara cevap

Düşüp kafasını vuran İrem Derici hakkında yeni gelişme

Ölüm haberi sevenlerini üzdü! Ünlü oyuncu Bedia Ener yaşamını yitirdi

Meteoroloji uyardı! Hava buz kesecek, asıl kış şimdi başlıyor

Ahmet Kural, 360'ın sevilen programı Ben Bilirim'de yarıştı! Performansı ile göz doldurdu

Bağcılar'da kan donduran dehşet! 12 yaşındaki çocuğu taşla öldürdü