Aman dikkat! Kışa kadar ağzınıza sürmeyin

Kavurucu sıcakların gelişiyle hepimiz can havliyle soğuk içeceklere sarılıyoruz. Ancak bazı besinler bizi serinletirken ayrıca vücudumuzu ve sağlığımızı da olumsuz etkiliyor. İşte yaz aylarında uzak durulması gereken besinler…

25.06.2024 23:58:00

Yayın Tarihi

25.06.2024 23:58:00

Güncelleme Tarihi
1/10

Kavurucu sıcakların gelişiyle hepimiz can havliyle soğuk içeceklere sarılıyoruz.

2/10

Ancak bazı besinler bizi serinletirken ayrıca vücudumuzu ve sağlığımızı da olumsuz etkiliyor.

3/10

İşte yaz aylarında uzak durulması gereken besinler...

4/10

BAHARATLAR


Baharatların içerisinde bulunan kapsaisin adı verilen bir bileşenler beynimize gönderdiği sinyallerle sinir reseptörlerine bağlanır ve vücuda ısı yüklenir.

5/10

Vücut aldığı bu sinyali otomatik olarak terlemeye dönüştürür. O yüzden yaz boyunca baharatlı yiyeceklerden uzak durulması gerekir.

6/10

7/10

SICAK YİYECEKLER


Sıcak içecek ve yiyecekler vücudun iç ısısını yükseltir. Bu da sıcaklarda ter bezlerinin harekete geçmesine sebebiyet verir.

8/10

Yükselen vücut ısısı terlemeyle birlikte soğumaya başlar ve sıcak ürünler tüketmek o yüzden sanıldığı kadar kötü değildir.

9/10

KAFEİN


Kafeinli ürünler de vücudun sinir sistemini uyarır, bu sebeple ter bezleri harekete geçer.

10/10

Kış ayları gelene kadar çok fazla kafein tüketimi vücudu olumsuz sonuçlara götürebilir.

#besinler # yaz ayları # sağlıklı beslenme #yaz ayları #sağlık #serinletici #beslenme #soğuk içecekler #vücut #olumsuz etki #hava sıcaklığı #kaçınmak
Öne Çıkanlar

Çayı en çok tüketen şehir belli oldu

Acun Ilıcalı açıkladı: Anderson Talisca transferi için süreç devam ediyor

Gürültü yapan komşu yandı! Bir ocakta yürürlükte