İşte sağlıklı dişler için uzak durmanız gereken yiyecek ve içecekler

Dişlerinin inci gibi parlamasını kim istemez? Sağlıklı dişlere sahip olmak için sadece diş fırçalamak yetmiyor… Ağız ve diş bakımlarının yanı sıra beslenmemize de büyük önem göstermemiz gerekiyor. Bazı kimselerin diş problemleri genetik olsa da sağlıklı dişlere sahip olmak için uzak durmamız gereken yiyecekler var. İşte tüketmememiz gereken o besinler…

6.06.2024 22:39:00

Yayın Tarihi

6.06.2024 22:39:00

Güncelleme Tarihi

1/11

Dişlerinin inci gibi parlamasını kim istemez? Sağlıklı dişlere sahip olmak için sadece diş fırçalamak yetmiyor...

2/11

Ağız ve diş bakımlarının yanı sıra beslenmemize de büyük önem göstermemiz gerekiyor.

3/11

UZAK DURMAMIZ GEREKEN BESİNLER

Bazı kimselerin diş problemleri genetik olsa da sağlıklı dişlere sahip olmak için uzak durmamız gereken yiyecekler var. İşte tüketmememiz gereken o besinler...

4/11

DİŞLERİN EN BÜYÜK DÜŞMANI KOLA

Kola içerek bedenimize büyük bir ihanet gerçekleştiriyoruz. Tükettiğimizde midemizden dişlerimize kadar bize zarar veren koladan olabildiğince uzak kalmamız gerekiyor.

5/11

Özellikle içerdiği sitrik asit, fosforik asit ve şekerden dolayı kola, dişlerin en büyük düşmanıdır.

6/11

BUZ ÇİĞNEMEYİN

Yaz aylarında kahvelerimizden eksik olmayan buzun bize serinlik verdiği doğru.

7/11

Ancak buz çiğnemek dişlerimize verdiğimiz en büyük zararlardan bir tanesi. Bu durum diş minesinde çatlaklar oluşturabileceği için tavsiye etmiyoruz.

8/11

KURU MEYVELERE DİKKAT!

Hepimizin ara öğün niyetine afiyetle tükettiği kuru meyveler sanıldığı kadar yararlı değil.

9/11

Karbonhidrat içerikli kuru meyveler sahip oldukları yapışkanlıktan dolayı dişlerimize zarar verebilir. Bu sebeple kuru meyve yedikten sonra dişlerimizi iyice fırçalamalıyız. Aksi taktirde dişlerimiz zarar görecektir.

10/11