Mısırın faydası inanılmaz! Yazın bol bol yiyin

Yaz gelince haşlanmış ya da közlenmiş mısır yemeye doyamayız. Peki, mısırın faydası ne? 7'den 70'e herkesin sevdiği mısırın hafızayı harekete geçirdiğini biliyor muydunuz? İşte mısırın faydaları…

ABONE OL

Mısır Türkiye2nin birçok yerinde yetişen bir ürün ve hemen hemen herkes tarafından sevilir. Peki, yazın yemeye doyamadığımız mısırın faydalarını biliyor musunuz?

Mısır, beyindeki hafıza merkezlerini harekete geçirmeye ve zihni rahatlatmaya yardımcı olur.

MISIRIN FAYDALARI

Göz sağlığını artırır.

Glutensiz diyeti destekler.

Mısır iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Bu yüzden büyümekte olan çocuklarda kemikleri güçlendirir. Aynı zamanda yaşlı insanlarda optimum kemik yoğunluğunu geri kazandırarak osteoporoz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur.

Kan şekeri düzeylerini kontrol altında tutar.

Kilo vermeyi kolaylaştırır.

Kansızlığı tedavi eder.

Sinir sistemi fonksiyonunu artırır.

KABIZLIĞA İYİ GELİR

Mısır iyi bir ruh halini koruyarak ve derin uykuyu teşvik ederek kaygı ve uykusuzluğun tedavisinde yardımcı olur.

Mısır, kolesterol ve sodyumdan tamamen yoksundur. Bu nedenle mısır unu ile yapılan tarifler kalp rahatsızlığı olanlar tarafından güvenle tüketilebilir.

Kalp sağlığına faydalıdır.

Sağlıklı gebelik sağlar.

Sağlıklı kilo alımına katkı sağlar.

Birçok insan, anormal bağırsak hareketleri, ishal, şişkinlik ve kabızlık ile birlikte dayanılmaz mide ağrısından muzdariptir. Mısır, sağlıklı metabolizmayı ve sindirimi uyarır.

Mısır, yüksek tansiyonu düşürmeye ve hipertansiyon vakalarını etkili bir şekilde tedavi etmeye yardımcı olur. Bu da kalp krizi, aritmiler ve inme gibi diğer ciddi kalp rahatsızlıklarının riskini ortadan kaldırır.