Kalp krizini tetikleyen 7 gıda! Bu besinler ölüme davetiye çıkarıyor

Dünya genelinde ölüm nedenlerinin ilk sırasında yer alan kalp krizi, sağlıksız ve yetersiz beslenmeyle ilişkili olduğu bilinen bir gerçek. Özellikle bazı besinlerin kalp sağlığına olumsuz etkisi bulunuyor. Peki, kalp sağlığını etkileyerek ölüme davetiye çıkaran besinler hangileri? İşte, kalp krizini tetikleyen 7 gıda...

AKŞAM Gazetesi

ABONE OL

Kalp krizi dünya genelinde ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor. Sağlıksız ve yetersiz beslenme kalp damar hastalıklarının riskini artırıyor.

Kardiyologlara göre bazı besinler kalp sağlığını kötü etkiliyor. Dr. Sharonne ve Dr .Andrew Freeman, kalp sağlıklarını korumak için sınırlamaya çalıştıkları en önemli yiyeceklerden bazılarını paylaştı:

İşlenmiş gıdalar: Sosis, sucuk, salam.

Puding: Yüksek miktarda şeker içeriyor.

Enerji içecekleri: Yüksek tansiyon veya aritmi gibi sorunlara neden olabilir.

Hindistan cevizi yağı: Sadece bakım ve güzellik alanında kullanılmalı.

Kahve kreması: Aşırı derecede şeker ve trans yağ içeriyor.

Patates kızartması: Tip 2 diyabete yakalanma riskini artırıyor.

Cips: Yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve felç için önemli bir risk faktörü.