Şelale gibi terliyorsanız bunları tüketmeyin!

Aşırı terleme, hayat kalitesini düşürüyor. İnsan yaşamında ciddi sorunlara yol açarak sık kıyafet değişikliğine yol açıyor. Terleme ve ter kokusu da psikolojik dışlanma hissettirerek özgüvenin düşmesine sebep oluyor. Aşırı terleme ve ter kokusuna sebep olan en büyük etkenlerden biri ne? Diye soracak olursak yanıtı haberimizde…

GUNES.COM

ABONE OL

Terleme ve ter kokusu kişinin evden çıkmamasına sebep olurken, sağlık sıkıntısına da yol açabiliyor. Aşırı terleme problemi yaşayanların en yakın sağlık kuruluşuna müracaat etmeleri gerekebilir. Peki terlemeyi tamamen yok etmese de, terlemeyi minimuma indirecek yiyecekler neler? İşte detaylar...

Baharat yemek, ter kokmak demek! Baharatlı veya keskin yiyecekleri diyetinizden çıkarın veya azaltın. Köri, sarımsak, baharatlı biber, Brüksel lahanası, brokoli ve soğan gibi güçlü kokulu yiyecekler daha keskin bir terlemeye neden olabilir. Yağlı yiyecekler de ter kokusuna sebep oluyor! Bazı yağlı yiyecekler, sıvı yağlar veya sarımsak ve soğan gibi güçlü kokulu yiyecekler gözeneklerinizden sızarak vücut kokusuna neden olabilir. Kırmızı et haftada en fazla iki kez yenmeli Kırmızı Et Kırmızı et, yüksek amino asit içeriği nedeniyle yasaklanmış ürünler arasındadır. Ayrıca et midede yavaş sindirilir ve bağırsaklarda sindirimi zordur. Vücudun aroması, bir et yemeğinden 2 saat sonra çok belirgin hale gelir ve vücudun bireysel özelliklerine bağlı olarak birkaç saatten birkaç haftaya kadar devam edebilir. Daha güzel kokmak istiyorsanız, diyetinizdeki kırmızı et miktarını en fazla haftada iki kez olarak ayarlayın