Aralık ayında hangi balıklar yenir? Aralık ayının öne çıkan balıkları

Aralık ayının, deniz ürünleri bakımından oldukça zengin olduğu biliniyor. Havaların soğumasıyla birlikte denizde çeşitlilik artıyor. Hal böyle olunca Aralık ayında hangi balıkların tüketilmesi gerektiği merak ediliyor. İşte Aralık ayında öne çıkan balık türleri…

GUNES.COM.TR

ABONE OL

Balık, kışın evlerde en çok pişen yiyeceklerin başında geliyor. Bu durumun başlıca sebeplerinin başında soğuyan havayla birlikte artan çeşitlilik geliyor. Protein bakımından oldukça zengin olan balık, uzmanlar tarafından da sıkça öneriliyor. Taze balıklar hem sağlık hem de lezzet bakımından önem taşıyor. Peki, Aralık ayında öne çıkan balık türleri neler? İşte Aralık ayının balıkları...

1-HAMSİ

Omega-3, protein ve vitamin bakımından oldukça zengin olan hamsi, Aralık ayında fazlaca bulunuyor.

2-PALAMUT

Beyin fonksiyonlarını iyileştirdiği bilinen palamut, birçok farklı çeşitte yapılabiliyor. Genellikle ızgarada pişirilen palamut, aynı zamanda fırınlanarak da tüketilebiliyor.

3- SARDALYA

Sardalya balığı da diğer balıklar gibi yüksek vitamin ve minarel kaynakları arasında yer alıyor. Lezzetli ve besleyici olduğu bilinen sardalya, Aralık ayında bolca tüketilebiliyor.

4- ÇİPURA

Kalp sağlığını desteklediği bilinen çipuranın, Aralık ayında çok daha lezzetli olduğu biliniyor.